Психолог, Психотерапевт, Гештальт - терапевт.
Приглашаю соприкоснуться со своим внутренним миром, сориентироваться, стать счастливее, жить полной жизнью в гармонии с собой и миром людей с помощью индивидуальной психотерапии и авторских тренинговых программ: "Интересный человек", "Гнев", "Хочу нравиться и быть собой", "Наши разногласия", "Флирт как искусство общения", "Тренинг Стройности", "Созависимые отношения". Подробнее не моем сайте: http://mirludey.org/
Основные направления моей работы: • Психотерапия и консультирование • Психосоматические расстройства • Межличностные отношения • Семейная психотерапия • Зависимости и со-зависимости • Работа со сновидениями • Групповая психотерапия • Актерские и коммуникативные тренинги.
Образование: Высшая школа психологии (Институт)- Госдиплом; МИГТиК (Московский Институт Гештальт- Терапии и Консультирования)-2-ая ступень.
Дополнительные специализации:
•Групповой психотерапевт, тренер (МИГТиК)
•Психотерапевт зависимого поведения (МИГТиК)
•Специалист в области психосоматических расстройств (МИГТиК)
Более 100 часов личной терапии, 600 часов профессионального тренинга, 150 часов супервидения, участие в конференциях и интенсивах МИГТиК.
Опыт психотерапевтической практики- с 2004 г.
Приглашаю на тренинги:
На тренинге вы сможете осознать свои типичные способы поведения, сможете увидеть свою роль в формировании ситуации вашей жизни,- это даст вам ключ к позитивным изменениям. Развив новые навыки на тренинге, вы автоматически начнете адекватнее, искреннее и глубже соприкасаться с людьми и в жизни.
Тренгинг "Как прийти через раздражение к взаимопониманию"
Основная задача этого тренинга -- реабилитация агрессии и развитие навыков направления её в конструктивное русло. А именно, в русло эффективного разговора. Нет плохих и хороших эмоций. Любая эмоция - это срочный сигнал психики, необходимый для ориентации человека в мире.
Гнев скрывает за собой потребность, которую человек как правило не осознает. Неудовлетворенная и неосознаваемая потребность может приводить как к хронической гневливости, так и к "замороженным" состояниям, когда уже ничего не хочется. Узнайте, что стоит за Вашим гневом!
Приглашаю к освоению техник защиты от чужого гнева и манипуляций
Осознанию своих потребностей, которые "замаскированы" гневом и физическими недомоганиями
К новым формам выражения своих потребностей и чувств
Я часто восхищаюсь яркими проявлениями эмоциональности людей. Удивительно, но факт, что за гневом часто скрывается ранимость, нежность, желание приблизится к другому.
Длительность: 1 день. С 11:00. до 19:00.
Стоимость: 1500 или 2000р (зависит от времени оплаты), предоплата 500р. обязательна.
Количество мест ограничено, их всего 10.
"Флирт как искусство общения" - женский тренинг
Этот тренинг о женственности, эмоциональном возбуждении флирта, заботе о себе. О драйве, который исходит изнутри, а не за счет "приемчиков".
На тренинге вы сможете оценить и усовершенствовать свои навыки флирта. Развить способности, без которых флирт, общение с мужчиной из произведения искусства часто превращается в дешевую подделку.
А именно: К способности испытывать эмоциональное возбуждение и находится в нем, проявлять его во время общения.
Уверенно быть женственной. Испытывать гордость и удовольствие за свой пол, телесные особенности.
Способность гнуть свою линию, иметь свою позицию. Это не про моральные убеждения! Это про позволение себе желать, переживать, выражать что-то, не смотря на то, что это может отличаться от переживаний и желаний вашего собеседника. И многое другое.
Я предлагаю на тренинге прикоснуться к искусству флирта и:
Узнать о 5-ти базовых правилах флирта
Выявить, какую позицию вы склонны занимать в отношениях с мужчиной
Научиться поддерживать и развивать свою женственность
Развить навыки флирта
Длительность: 1 день. С 11:00. до 19:00.
Стоимость: 1500 или 2000р (зависит от времени оплаты), предоплата 500р обязательна.
Количество мест в группе ограничено, их всего 10.
"Тренинг Стройности"
Этот тренинг для людей,которые хотят и намерены быть стройными. Желающих установить здоровые отношения с пищей. Это касается и тех, кто хочет похудеть, и тех, кто хочет уберечь себя от набора лишнего веса. Тех, кому надоели и не помогают диеты, кто хочет оздоровить свое тело и дух. Кто склонен питаться беспорядочно, переедать, заедать эмоции и стресс.
Что будет на тренинге:
настройка мотивации стройнеть
преодоление соблазнения едой
работа с телом — восстановление чувствительности
«анти-диета» — настройка здоровой пищевой саморегуляции
эмоциональное переедание — выявление «заедаемых» переживаний, работа с ними
порционное переедание - заполнение «черной» дыры голода
беспорядочное переедание — работа с навязчивостью
прочувствованное и осознанное употребление пищи
Длительность: 2 дня.С 11:00. до 19:00.
Стоимость: 3500 или 4000р (зависит от времени оплаты), предоплата 500р. обязательна.
Количество мест ограничено, их всего 10.
Тренинг "Наши разногласия"
"Сколько людей - столько мненией" - народная мудрость.
Разногласия и конфликты являются неотъемлемой частью нашей жизни. Мы
все разные столкновение наших интересов неизбежно. Как справиться с
захлестывающими эмоциями? Как быть понятным и понять другого? Как
достичь соглашения?
Я предложу вам:
Осознать свою "схему" конфликта.
Научиться эмоционально сохраняться в конфликте.
Оставаться в отношениях с человеком во время разногласий
Научиться правильно слышать оппонента.
Быть услышанным оппонентом.
Научиться вести конструктивный диалог.
Длительность: 1 день.С 11:00. до 19:00.
Тренинг "Хочу нравиться, и быть собой"
Как понравиться окружающим и при этом не потерять себя? Ведь мы живем
в обществе и наша притягательность для людей, успешность,
осуществление наших желаний, финансовое благополучие, и прочее
зачастую зависят от того, нравимся мы конкретным людям или нет.
Я предложу вам развить навыки и получить опыт:
осознавания и демонстрации своих "лучших" качеств
осознавания и пересмотра скрываемых вами качеств
схранения своей целостной индивидуaльности в контакте с людьми
узнать, чем вы на самом деле нравитесь людям
Длительность: 1 день. С 11:00. до 19:00.
Тренинг "Интересный человек"
Интересно жить - интересно, а неинтересно жить -- неинтересно.
Этот тренинг о том, чем каждый из нас может заинтересовать окружающих,
привлечь к себе самых разных людей. О вовлечении Другого в отношения
путем большего привнесения себя в общение.
Мы предлагаем работу с аспектами личности, которые привлекают или
отталкивают других людей. Исследование ресурсов привлекательности для
дальнейшего их использования в общении, а также проработка
столкновения с отвержением. Этот тренинг для тех:
кому интересно посмотреть на людей и показать себя
кто чувствует себя и свою жизнь малоинтересными и хочет это изменить
кто фантазирует о том, как он выглядит в глазах других, и хочет
больше про это узнать
кто тщательно скрывает свою интересность. Приходите - будет интересно!
Длительность:1 день с 11:00. до 19:00.
Стоимость: 1500 или 2000р.(зависит от времени оплаты),предоплата 500р. обязательна.
Количество мест в группе ограничено, их всего 10.
Предварительная оплата гарантирует вам место в группе. Произвести её можно электронным платежом.
